Sport, neve, aria aperta: questi gli antidoti più efficaci per combattere le insidie della Pandemia, che nonostante il vaccino e gli sforzi costanti della ricerca scientifica, continua a mietere effetti devastanti per la salute dell’uomo in tutto il mondo. Le vacanze natalizie 2021 degli italiani? Considerando la complessità del periodo e le dovute restrizioni che impediscono di fatto la scelta di mete turistiche caraibiche per godere di qualche giorno di relax e di meritato riposo, gli italiani quest’anno privilegiano le località montane, spesso dedicandosi agli sport invernali, in primis allo sci. Al fine di conquistare e mantenere uno stato di benessere psico-fisico, praticando una vita sportiva sana ed equilibrata, la dottoressa Maria Luisa Conza, biologa, nutrizionista, direttrice scientifica di “Antur”, una giovane azienda che produce una linea di integratori alimentari naturali, suggerisce ai vacanzieri montani, preziosi consigli per affrontare e vivere una giornata-tipo, da cui poter trarre il massimo beneficio. Si comincia al mattino con una colazione abbondante e proteica accompagnata da molta acqua oligominerale e dall’assunzione di “Antur” pro-age, un integratore che combatte la stanchezza fisica, favorisce l’equilibrio della flora intestinale ed ha proprietà ossidanti grazie agli estratti di uva e maqui in esso contenuti; per il break al rifugio è consigliabile consumare cibi ricchi di proteine e poveri di grassi ed assumere a seguire, le perle di Antur Omega contenenti omega 3-6-9 idonee a migliorare le funzioni cognitive e le performance fisiche ; infine, per la sera, è prevista una cena leggera che concili un sonno sereno e ristoratore. Indispensabile, da praticare, accanto a tutte le misure standard anti Covid, tra cui il distanziamento e la mascherina da indossare anche sugli impianti sciistici, l’assunzione quotidiana, al mattino, a digiuno di un flaconcino Antur-Immuno 1, indicato per rinforzare le difese immunitarie, arricchito di magnesio, vitamina D e Frutto – olisaccaridi (Fos )